为深入开展“我为群众办实事”实践活动，提高公司女职工精神面貌，改善因长期伏案工作缺少运动而出现的亚健康状态，提高女职工身体素质，12月23日，由公司工会组织的第一届女职工瑜伽培训班正式开课。
本次活动特别邀请到全美瑜伽联盟资深高级瑜伽认证培训师、品瑜伽创始人孙品老师来为大家上课，第一次课程主要以体验、舒展经络为主，从最基本的“坐姿+冥想”入门，舒缓的音乐伴随着轻柔的指导声娓娓传来，孙老师从浅入深，循序渐进地引导大家完成了盘腿、呼吸、开肩、调息、伸展、体式等一系列动作。虽然大部分女职工都是第一次接触瑜伽，练习起来也有一定的难度，但大家都努力做到自己的极限，在练习的过程中逐渐舒缓压力，平静心境，感受瑜伽的魅力。
此次健身普惠活动，是“我为职工办实事”的一项重要举措，也是幸福十二建“家文化”理念的具体体现，旨在向职工传播一种健康的生活理念，全力提升女职工的精神面貌，塑造美丽自信的形象，真正做到让职工快乐工作、健康生活。今后公司工会也将充分利用各种资源，不断尝试探索职工文体活动的新模式，让大家能以良好的面貌和饱满的热情投入到日常工作当中。
文/戴维娜 图/叶书安
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