为深入开展“我为群众办实事”实践活动，为排解繁杂工作带来的紧张情绪，舒缓工作和家庭中女性承担的双重压力，改善女职工的工作生活质量，塑造积极向上的乐观心态，近日，由公司工会组织的第二届女职工瑜伽培训班正式开课。
伴随着室内柔和悠扬的音乐和专业瑜伽老师轻柔婉转的声音，瑜伽室内边的宁静而平和，学员们都非常专注，全身心投入到瑜伽课程学习中。大部分学员经过上一期的训练具备了一定的瑜伽基础，此次开课学员学习热情高涨，伴随着舒缓的音乐，盘腿、展臂、呼吸、调息、冥想等一系列动作在老师的引导下有序地进行着。
在繁忙的工作之余练习瑜伽，不但能激发人体潜能、消除烦恼、平静心境，增加身体抵抗力，还可以缓解生活工作的压力并提高身体平衡性和柔韧性。参与活动的女职工纷纷表示，经过一段时间的坚持锻炼，精神状态明显有所提升，将以更好的面貌和饱满的热情投入到日常工作中。
文\图 曹丞
川公网安备 51010602000716号